日記暑い夏は炭酸水でプハーッ!ダイエット中の強い味方 毎日ほんと暑いですね…🥵(ついつい「そればっか」って言いたくなる🤣)仕事終わりプシューっとビールや缶チューハイに行きたいところですが…前にも書いた通り、平日はお菓子・お酒抜きのダイエット中なんです~😭でもでも!喉はカラッカラ💦お茶や水じゃな...2025.07.29日記50代美容50代ダイエットろくいち日記