日記「4時半起きで気分爽快な朝!☀️」 今日も暑かった……🥵↑↑毎日言ってる気がするけど(笑)そんな中、今朝は朝活をしてみました!!✨朝活――それは、早く起きて自分の時間を有効に使うこと!……わかっちゃいるけど、最近はなかなかできてなかったんですよね😫(特に平日)去年FP試験を受...2025.09.02日記ろくいち日記今日の振り返り日常の幸せ
日記【ダイエットは運動も大事!】毎朝10分のゆるエクササイズ習慣、続けてます♪ 「ダイエットは食べるものが基本」って、よく聞くけど…やっぱり、ある程度の運動は絶対必要だと思うんですよね〜🤔かく言うワタシも、数年前まではパート終わりに毎日ジム行って、30~40分くらいレッスン受けたり休みの日にはスローランニングやウォーキ...2025.08.06日記50代美容50代ダイエットろくいち日記