ろくいちブログ

「〜50代でもコツコツ続けたら結果は出る〜」⸻前回の続き🎶そうそう！この前の記事にも書いた通り…🌾玄米生活🍬おやつ＆お酒は週末までガマン🥕野菜たっぷりの具だくさん味噌汁💪朝の軽い筋トレ（8分）この生活を5ヶ月コツコツ続けた結果……なんと4キ...

前回からの続き……そう、あの時のワタシは体重がまったく戻らないどころか、なんだったら右肩上がり😅めっちゃ焦ったよー！！「このままだと、ホントに元に戻らんかもしれん…」って、ちょっとパニック気味で、思いつくものから片っ端からやってみたのですま...

昨日書いた「暑すぎてどうなっちゃうんだろう？」の続きです☀️そう、思い出してしまったんです。去年の夏のこと…。当時も一人暮らしのワタシは仕事から帰ってクーラーをつけて、シャワーを浴びて…そして——お中元でもらったビールを、毎日楽しんでたんで...

なぜゆえにこんなに暑い？今日は事務所にいても暑くて大変でした・・・外で働いている人たちなんてもっと大変だろうに・・・けれども暑い！！🥵そうそうこんな日は帰ったらすぐシャワー浴びて簡単にサラダとウィンナーなんか焼いちゃったりしてキンキンに冷え...

キョンキョンのドラマ『続・続・最後から二番目の恋』のファッション、注目されてましたよね〜！ワタシ、颯爽とかっこよく働く千明（キョンキョン）にめっちゃ惹かれてて、そのファッションも毎回気になってました〜👀✨中でもワタシが一目惚れしたんが、あの...

昨日は土用の丑の日でしたね〜🎐ワタクシ、1日遅れではありましたが…去年は食べ損ねたウナギ、ついに食べてまいりました〜！😋✨しかも、今回はちょっと奮発して、早めに予約していた老舗の名店へ💨📍お店の外観はこちら👇この暑さの中、予約時間の11時ピ...

ワタクシ、50代半ばも越えてますが…洋服がスキなんです♥️若い頃からスキでしたが、当時はバイクにも乗ったりしてて（今はさっぱり乗れません😂）バブル期のイケイケギャルではなかったけど、ファッションにはいつも興味ありました。子どもたちが生まれて...

昨日の夜、ごはん作りながらなんとな〜くNHKの「あしたが変わるトリセツショー」を見てたんだけど、テーマが「肩の健康」で、思わず包丁持つ手が止まったわ（笑）というのもワタクシ、もう長年の肩こり持ち。肩周りがいつもカッチカッチやねん・・・番組で...

先日、人生初のミュージカル観劇してきました～！しかもあの有名な…**劇団四季の『キャッツ』**🐱✨キャッツって、なんとな～く名前は聞いたことあったけど、「ミュージカル」とか「劇団四季」とか…なんやワタシにとってはちょっと敷居が高そうなイメー...