日記【ダイエットは運動も大事！】毎朝10分のゆるエクササイズ習慣、続けてます♪
「ダイエットは食べるものが基本」って、よく聞くけど…やっぱり、ある程度の運動は絶対必要だと思うんですよね〜🤔かく言うワタシも、数年前まではパート終わりに毎日ジム行って、30～40分くらいレッスン受けたり休みの日にはスローランニングやウォーキ...
日記
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５０代目標【アンチエイジングの味方！】ワタシが毎日食べてる“黒ゴマ”のチカラ✨
毎日欠かさず食べてるものがあるんですそれは……黒ゴマ！！（いや、ちょっと地味でしたかね…😅）でもね、この黒ゴマがめちゃくちゃ優秀なんですよ抗酸化・アンチエイジング効果、大！！なのです✨黒ゴマに含まれる「セサミン」や「ビタミンE」は、肌の新陳...
ろくいち日記【えっ】マッチングアプリって今や常識！？ 50代女子が聞いた“恋バナという名の報告会”
昨日は美容デーで まつ毛パーマとネイルのダブル施術アイリストさんとネイリストさんとお喋りしながら、楽しい時間を過ごしてたんだけど…そこから話が急展開！アイリストさんの去年の“恋バナ”が飛び出しまして〜その方、バツイチでお子さん2人も独立済み...
50代ファッション「日曜は時短美容DAY！朝活から始まるワタシの休日」
昨日は仕事だったから、今日の日曜日が唯一のお休み予定はネイルとまつ毛パーマだけど、せっかくの休みだしムダに過ごしたくない！と思って早起きして…洗濯回してからスタバで朝活☕✨（かっこいいやろ～✨）笑でもね、朝からの暑さのせいか、8時前なのにス...
５０代美容「お香×ハーブティーで“オシャレ気分”♪ 週末のご褒美タイム」
ワタシ、ちょっと前からお香にハマってまして…寝る前のストレッチの時やブログ書いてる時ちょっとくつろぎたい時なんかにお香を焚いてリラックスしてるんですよ〜香りもいろいろあってさくらの香り、紫陽花の香り、白檀、ハーブ系…ほんとにバリエーション豊...
日記「気づけば8月！7月をちょこっと振り返り」
えっ、今日から8月なん！？ビックリですね〜！駆け抜けた7月…ちょっと振り返ってみます7月はというと…東京へ、娘と旦那さんのところにお泊まり高齢の母を連れてお墓参り映画「国宝」をレイトショーで鑑賞土用の丑の日にウナギを満喫2日連続の飲み会へG...
日記真夏の主役は、やっぱワンピでしょう！
自称・服大好き主婦のワタクシですが…実は根っからのパンツ派！なんだかんだ言ってもデニムがいっちゃん多いんですぅ〜👖スカートも試着のときはテンション上がって「これめっちゃいい！」って買うくせに出かけるときには、やっぱデニムを選んでしまう…😅“...
日記津波警報で朝からバタバタ…今日はそんな日
今日は朝から津波警報で、バッタバタの一日でしたよ〜💦水曜日は社内の朝掃除があるから、ちょい早めに出社。掃除も終えて、始業前のホッとひと息タイム☕アイスコーヒーを飲んでたら…トゥトゥトゥトゥトゥン～！！📱って、携帯からあのアラート音が…！😱「...
50代ダイエット暑い夏は炭酸水でプハーッ！ダイエット中の強い味方
毎日ほんと暑いですね…🥵（ついつい「そればっか」って言いたくなる🤣）仕事終わりプシューっとビールや缶チューハイに行きたいところですが…前にも書いた通り、平日はお菓子・お酒抜きのダイエット中なんです～😭でもでも！喉はカラッカラ💦お茶や水じゃな...
５０代美容暑さもむくみも吹っ飛ばせ！パワフル女子の昼飲み日記・2日目🔥 ＆今日のコーデ👚👖
はーい！今日は2日目の暑気払い笑本日のメンバーは、元ジム仲間の妙齢女子たちこの人たち、ほんとにパワフルで元気いっぱい！一緒にいるだけで、こっちまで元気チャージされるんですよね⤴️……がしかし妙齢女子代表・ろくいちさん（勝手に代表認定🤣） 今...